Wist u dat uw voet uit 26 botten, 107 pezen en 19 spieren bestaat. 3 van de 4 mensen voetproblemen krijgen tijdens hun leven. 1/4 van alle botten van het menselijk lichaam te vinden zijn in uw voeten.


Uw voeten 250.000 zweetkliertjes bevatten. Deze zweetkliertjes produceren per dag bijna een kwart liter aan zweet.

Vrouwen 4 maal vaker last van hun voeten hebben dan mannen.
De oorzaak is vaak hak schoenen.
De gemiddelde mens 8.000 tot 10.000 stappen per dag neemt.
Dit komt neer op een totaal van 184.00 kilometer per mensenleven.
Oftewel 4 keer de wereld rond.
Ongeveer 60% van de bevolking voetklachten heeft.

De helft van de bevolking last heeft van voetschimmel. Mannen vaker last hebben van voetschimmel dan vrouwen.
Kalknagels schimmelnagels zijn.

Wandelen heel goed is voor de bloedcirculatie in uw benen en voeten.
Zet uw schoenen als het vriest eens buiten. Bacteriën in de schoenen kunnen hier niet tegen en gaan dood, zo kunt u schimmelinfectie voorkomen.
Wissel elke dag van sokken en schoenen.


Mannen vaak een drempel over moeten voordat ze na de pedicure gaan.

Vergeet de voeten en rond de nagels tijdens het in crèmen van uw lichaam niet om deze mee te nemen, dit voorkomt uitdroging (kloven).


Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.
Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep. 
Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen (kleinste teentje) met een schone handdoek.
Trek daarna niet gelijk uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.


Teennagels zijn door voortdurende wrijving in de schoenen en sokken wat dikker dan vingernagels.
Ingegroeide nagels zijn vaak het gevolg van het te rond knippen van de teennagels of te krappe schoenen.